Физическая активность для собак

Физическая активность необходима для нормального функционирования всех живых существ, и домашние питомцы здесь — не исключение. В статье поговорим о том, какие нагрузки и в каком количестве полезны собакам разных пород и возрастов.

Большинство собак с нетерпением ждут возможности отправиться на прогулку не просто потому, что им скучно сидеть дома: выгул и физические нагрузки — это их инстинктивная, естественная потребность. Активность помогает животным:

• Сохранять здоровый вес тела. Благодаря регулярным упражнениям сгорают излишки калорий, получаемые с пищей.
• Укреплять сердечно-сосудистую систему. Сердце — это тоже мышца, которую необходимо поддерживать в тонусе с помощью адекватных нагрузок. В период активности учащается пульс (частота сердечных сокращений), расширяются сосуды, улучшается кровоснабжение мышц, органов и тканей, благодаря чему они лучше насыщаются кислородом. 
• Поддерживать оптимальный тонус мышц и здоровье суставов. Физические нагрузки чрезвычайно важны для правильного формирования скелета у щенков, особенно крупных пород. Только крепкие, хорошо развитые мышцы способны надежно фиксировать и удерживать суставы, обеспечивать их нормальную подвижность. 
• Предотвращать поведенческие проблемы. Собаки, которые тратят достаточно энергии, дома обычно ведут себя спокойно. Питомцы, у которых нет возможности расходовать накопленную энергию, зачастую демонстрируют деструктивное поведение: грызут и рвут хозяйские вещи, портят мебель, справляют нужду прямо в помещении, подолгу лают и воют без причины. 
• Снижение стресса и тревожности. Прогулки и спортивные занятия приносят собакам не только физическое, но и эмоциональное удовлетворение: они чрезвычайно важны для поддержания стабильной психики. 

Умеренные физические нагрузки позволяют поддерживать качество жизни питомцев на высоком уровне и являются средством профилактики множества заболеваний.

Все собаки, как и люди, разные: каждая со своим характером, темпераментом, физическими особенностями. Поэтому универсального ответа на вопрос, сколько нагрузок нужно им ежедневно, не существует. Выбирая, в какие игры играть с собакой на улице, обращайте внимание на следующие критерии:

• Возраст. Оптимальные нагрузки для щенков, взрослых и пожилых особей отличаются по своей продолжительности, интенсивности, выбору упражнений.
• Породная принадлежность. Представителям декоративных пород и многим собакам-компаньонам для поддержания здоровья будет достаточно умеренного уровня активности. В то же время нагрузка для охотничьих собак должна быть намного выше.
• Темперамент.Несмотря на то, что для каждой собачьей породы описаны типичные черты характера, это вовсе не гарантирует, что выбранное вами животное будет им соответствовать. Выбирая для себя активного компаньона, вы можете получить в итоге спокойного и даже флегматичного питомца, который не будет проявлять большого интереса к играм для активных собак.
• Состояние здоровья и физиологические особенности. Наличие врожденных пороков развития или системных заболеваний также необходимо учитывать при планировании тренировок для питомцев, чтобы они приносили пользу, а не вред.
• Кондиция тела. Собакам со значительным ожирением нагрузку дают очень осторожно — дозированно, но регулярно (уровень и виды активностей подбирает врач или специалист по реабилитации животных). С постепенным снижением жировой массы и укреплением мышечного корсета нагрузку увеличивают.

Наконец, нельзя пренебрегать и предпочтениями самой собаки. Если она не любит бегать, но с удовольствием апортирует предметы или проходит полосы препятствий — предоставьте ей возможность заниматься тем, что ей нравится.

Для питомцев разных возрастных групп будут полезны следующие виды физических нагрузок:

• Щенки. Обычно чрезвычайно активны и игривы, однако устают довольно быстро и нуждаются в частом отдыхе: поэтому прогулки с ними не должны быть слишком продолжительными. Выгуливать маленьких питомцев следует чаще, но понемногу, постепенно увеличивая продолжительность тренировок (на 5—10 минут) и сокращая их количество.  Для щенков хорошо подходят прогулки пешим шагом, короткие пробежки, активные игры, которые следует чередовать с обучающими занятиями. До того, пока скелет питомцев полностью сформируется, необходимо исключить слишком интенсивную и ударную нагрузку (например, прыжки).
• Взрослые собаки. Для удовлетворения потребностей взрослых особей подойдут длительные пешие прогулки (в том числе по пересеченной местности), бег, плавание, различные игры. Выбор конкретных видов активности здесь зависит от предпочтений хозяина и самого питомца, показателей его здоровья.
• Пожилые собаки. Животным преклонного возраста рекомендованы легкие пешие прогулки, плавание, упражнения для поддержания подвижности суставов.

Также в программу выгула и тренировок питомцев любого возраста нужно включать специальные упражнения для развития когнитивных функций: например, поисковые игры для собак на улице или прохождение препятствий.

Все собачьи породы можно условно разделить на следующие группы по уровню активности:

• Высокоактивные (бордер-колли, сибирский хаски, джек-рассел-терьер, веймаранер, далматин и др.) — нуждаются в длительных прогулках (не менее 3—4 часов в день), которые включают пробежки (в том числе за автомобилем или велосипедом), интерактивные игры, занятия собачьими видами спорта (фристайл, аджилити, курсинг и др.).
• Породы с умеренным уровнем активности (лабрадор, бигль, кокер-спаниель и др.) таким собакам необходим ежедневный выгул длительностью не менее 2 часов, включающий пробежки, плавание, игры.
• Малоактивные породы (французский бульдог, мопс, чихуахуа и др.) — им требуются короткие прогулки (1 час в день), легкие упражнения, стимуляция умственной активности.
  Вариантов активного времяпровождения с питомцем за пределами дома немало: 
• Прогулки и пробежки — позволяют выбрать оптимальный темп, объем нагрузки и чередовать ее интенсивность;
• Игры с мячом и фрисби — развивают внимание, координацию и ловкость питомцев;
• Прохождение препятствий (как естественных, так и искусственно созданных) — помогают тренировать не только физические, но и умственные навыки животных;
• Плавание — один из самых полезных видов нагрузки, позволяющий тренировать мышцы без вреда для суставов;
• Апортировка предметов — помимо физической нагрузки, развивает обонятельно-поисковые навыки собак. 
• Игры с сородичами — способствуют социализации питомцев. 

• Активные хозяева также могут заниматься со своими собаками совместными видами спорта — например, каникроссом или байкджорингом. 

После стерилизации в организме собак происходит гормональная перестройка, в результате которой уровень активности животных снижается, а аппетит сохраняется и даже усиливается. Нередко это приводит к развитию ожирения — неблагоприятного для здоровья состояния.

Помните, что увеличивать нагрузки для собак с лишним весом следует постепенно: начинать с обычных прогулок в спокойном темпе, а лишь после достижения первых результатов добавлять более сложные упражнения.

На время диеты питомцев рекомендуется перевести на корм для собак Purina ONE^® для контроля веса со сбалансированным содержанием белков и жиров. В составе рациона Purina ONE^® для контроля веса на 40% меньше жиров, что помогает снизить потребление калорий и поддерживать вес собаки в норме. 

Помните, что регулярные и адекватные физические нагрузки — залог здоровья и долголетия вашего питомца, поэтому относитесь к его выгулу ответственно и внимательно.